Çocuklarda Gizli Tehlike:Kolesterol
Çocukların da kolesterol hastası olabileceğini göz ardı etmeyin.
Tarih: 12.8.2017 06:49:18/ 171okunma / 0yorum

 

Pek çok ebeveyn kolesterolün çocukları için ne anlama geldiğinden haberdar değildir. Oysa yüksek kolesterol düzeyleri kalp ve damar hastalıklarının en önde gelen nedenidir ve yapılan araştırmalar bu hastalıkların kökeninin çocukluk çağına uzandığını kanıtlamıştır. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seza Baykan çocuklarda kolesterol tedavisi ve yapılması gerekenleri anlattı.

Kötü beslenme de kolesterol nedeni

Hazır gıda tüketimi ve yanlış beslenme alışkanlıkları sonucu dramatik bir şekilde artan çocukluk çağı obezitesi, erişkin yaşlardaki kalp damar hastalıkları riskindeki artışı da beraberinde getirir. Kolesterol yüksekliği ile ilgili sorunların ortaya çıkmasının uzun yıllar alması, aradaki ilişkinin kurulmasını güçleştirir. Çocukların kolesterol düzeylerini bilmek, özellikle ailede yüksek kolesterol ve kalp damar hastalığı öyküsü var ise mutlaka gereklidir.

Kolesterol nedir

Kolesterol karaciğerimiz tarafından üretilen ve vücudumuzda hücre zarları ve bazı hormonların yapımında kullanılan bir maddedir. İnsan vücudu ancak ihtiyacı olduğu kadar kolesterol üretir. Fazlası dışarıdan gıdalar yolu ile alınır. Kolesterol damarlarımızda ihtiyaç duyulan bölgelere lipoprotein adı verilen bir protein aracılığıyla taşınır.

İyi huylu ve kötü huylu olmak üzere iki çeşittir

İki çeşit lipoprotein mevcuttur. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL-ya da kötü huylu kolesterol) fazlalığı damar sertliğine ve damar duvarına oturan kolesterol plakları nedeniyle damarlarımızda daralmaya yol açar. Damar sertliği hipertansiyona neden olurken damarlarımızdaki daralma kanın akışını bozarak pıhtı oluşmasına ve sonucunda da kalp krizi ve felçlere yol açar. Yüksek yoğunluklu kolesterol ise (HDL-ya da iyi huylu kolesterol) damarlarımıza yerleşen kötü huylu kolesterolü, metabolize edilerek vücuttan atılması için karaciğere taşıyarak dolaşımdan uzaklaştırır.

Yüksek kolesterolün sebepleri nelerdir

Yüksek kolesterolün başlıca 3 nedeni vardır.

- Kalıtım: Ailede kolesterolü yüksek kişilerin bulunması

- Beslenme: Doymuş ve trans yağlardan zengin beslenme alışkanlığı

- Obezite: Yaş normallerinin üzerinde bir kiloya sahip olmak

Kolesterolü düşürmek için neler yapılmalı

- Meyve, sebze ve tam tahıllardan zengin beslenilmeli.

- Protein için yağsız et, derisi alınmış kanatlı hayvan etleri, balık, baklagiller tüketilmeli.

- Yağsız veya az yağlı süt ürünleri tüketilmeli.

- Margarin kullanılmamalı, zeytinyağı kullanılmalı.

- Şeker ilaveli yiyecek ve içecekten kaçınılmalı.

- Yürüyüş, koşu, bisiklete binmek, yüzmek başta olmak üzere çocuklar günde en az 1 saat fiziksel aktivite yapılmalı. Egzersiz HDL düzeyleri arttırılmalıdır.

- Kolesterol düzeyleri >129 mg/dl olan çocuklar kolesterol düşürmeye yönelik diyete alınmalı ve fiziksel aktivitelerini arttırıcı spor programlarına teşvik edilmeli, 3-6 ay sonra tekrar kolesterol düzeyleri ölçülmelidir.

Tüm bu önlemlere rağmen çocuğunuzun kolesterol ölçümleri kritik düzeylerin altına inmiyorsa 10 yaş ve üzeri çocuklarda ilaç tedavisi gerekebilir.











Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Çocuklarda Gizli Tehlike Kolesterol
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Çocuklarınıza İsim Verirken İki Kez Düşünün
Çocuklarınıza İsim Verirken İki Kez Düşünün
Çocuklara seçtiğiniz isimler karakterlerini etkiliyor
Bu Oyuncaklara Bakanlıktan İzin Çıkmadı
Bu Oyuncaklara Bakanlıktan İzin Çıkmadı
Bakanlıktan 315 bin güvensiz oyuncağa izin çıkmadı
Öğretmenlere Görme Bozukluğu Eğitimi
Öğretmenlere Görme Bozukluğu Eğitimi
Öğretmenler artık göz muayeneside yapabilecek
Yaramaz Çocuğa Ceza Verilmeli Mi?
Yaramaz Çocuğa Ceza Verilmeli Mi?
Yaramazlık yaptığı için çocuğa ceza vermeli miyim?
Bebek ve Kedinin Kıskandıran Dostluğu
Bebek ve Kedinin Kıskandıran Dostluğu
İngiltere´nin Manchester kentinde kaydedilen görüntülerde, bebeğin kediyle dostluğu görenleri şaşırtıyor.
Çocuğunuzun Saçını Kepekten Nasıl koruyabilirsiniz?
Çocuğunuzun Saçını Kepekten Nasıl koruyabilirsiniz?
Hemen hemen her yaşta görülebilen kepeklenme sorununa karşı ne yapılabilir?
Anneler Dikkat Bu Mama Zehirliyor
Anneler Dikkat Bu Mama Zehirliyor
Zehirli yumurtadan sonra Almanya´yı şimdi de zehirli mama paniği sardı..
Çocuğunuz Nasıl Ders Çalışmalı
Çocuğunuz Nasıl Ders Çalışmalı
Çocuğunuz için ders çalışma teknikleri
Bakanlık Öldüren Oyun İçin Harekete Geçti
Bakanlık Öldüren Oyun İçin Harekete Geçti
Dünyada ve Türkiye´de gençlerin ölümüne sebep olan Mavi Balina, her geçen gün kurban sayısını artırıyor.
Bakanlık Uyardı,Çocuklarınızı Slimedan Uzak Tutun
Bakanlık Uyardı,Çocuklarınızı Slimedan Uzak Tutun
Gümrük ve Ticaret Bakanlığı, çocukları cezbedici nitelikteki "slime" adlı ürünün tüketiciler tarafından evde hazırlanmasının birtakım riskler içerdiğini bildirdi.
Anneler Dikkat,Bu Oyuncak Egzama Yapıyor
Anneler Dikkat,Bu Oyuncak Egzama Yapıyor
Bu oyuncak acilen toplatılmalı! Egzama yapıyor
Anneler Okulda Bulaşıcı Hastalıklara Dikkat
Anneler Okulda Bulaşıcı Hastalıklara Dikkat
Milyonlarca öğrenci ders başı yaptı. Okulların açılması ve sonbaharın gelmesiyle birlikte bulaşıcı hastalıkların da artması bekleniyor.
Halkbank 1295 Kişi Alacak
Halkbank 1295 Kişi Alacak
Halkbank, 1000´i servis görevlisi olmak üzere 1295 kişi alacak
Kamuya 74 Bin Personel Alınacak
Kamuya 74 Bin Personel Alınacak
Yeni Orta Vadeli Program açıklandı.
Helal Kurulu´na 50 kişi alınacak!
Helal Kurulu´na 50 kişi alınacak!
Bakanlar Kurulu, Helal Akreditasyon Kurumu adlı yeni bir kurum kurulmasına yönelik kanun tasarısını TBMM´ye sundu
BOTAŞ 112 Personel Alacak
BOTAŞ 112 Personel Alacak
BOTAŞ personel alımı başvurusu için müracaatlar başladı!
Tübitak Personel Alacak,İşte Ayrıntılar
Tübitak Personel Alacak,İşte Ayrıntılar
Tübitak personel alımı için ilana çıktı
1500 Hakim ve Savcı Alınacak
1500 Hakim ve Savcı Alınacak
Adalet Bakanlığınca adli yargıda görevlendirilmek üzere bin 500 hakim ve savcı adayı alınacak.
Sivil Havacılık Sınavsız Personel Alacak
Sivil Havacılık Sınavsız Personel Alacak
Sivil Havacılık Genel Müdürlüğünce (SHGM) sınav şartı aranmaksızın 7 uçak kontrol ve bakım makinisti ile 4 pilot alınacak.
Makam Şöförü alımları 2017
Makam Şöförü alımları 2017
4-5 Yıl deneyimli şoförler alınacak
7 BİN 660 AÇIKTAN PERSONEL ALIMI ŞUBAT 2017
7 BİN 660 AÇIKTAN PERSONEL ALIMI ŞUBAT 2017
Şubat 2017 Ayında Başvurusu Devam Eden 7.660 Açıktan Kamu Personel Alım İlanlarını Sizler İçin Bir Araya Getirdik. İlanlara Başvurular Başladı Hemen Başvurabilirsiniz.
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı 15 uzman yardımcısı alacak
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı 15 uzman yardımcısı alacak
ÇSGB Avrupa Birliği Uzman Yardımcısı Alım İlanı-Güncellendi
Sağlık Bakanlığı Personel Alacak
Sağlık Bakanlığı Personel Alacak
Sağlık Bakanlığı personel alımı ile 2017´de 16 bin personel göreve başlayacak
Aile Bakanlığı Denetçi Yardımcısı Alım İlanı
Aile Bakanlığı Denetçi Yardımcısı Alım İlanı
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı 20 Denetçi Yardımcısı alacak.
TÜM İLANLAR
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
İstanbul için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
05:37 07:16 12:59 15:56 18:22 19:49
İstanbul
Bulutlu
Bugün
22 / 13 °C
Sağanak
Salı
21 / 16 °C
Fırtına
Çarşamba
18 / 13 °C
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balığı derin dondurucuya kaldırmadan önce içine limon sıkılırsa çözüldüğünde kokusu daha az olur.

BALIĞI SAKLARKEN
Kötü adın çirkinliği harften, deniz suyunun acılığı kap’tan değildir…

Mevlana
BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ? -Hapşırdığınız zaman kalbinizde dahil olmak üzere bütün vücut fonksiyonlarınız bir an için durur. (Ya bi kez griptim hesapladım 120 kez hapşırmışım demek ki kalbim 1 dakika durmuş o gün) -Eiffel kulesinin tepesine çıkana kadar

İlginç Bilgiler
2011 Van´da 7.2 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi.